Monday, November 18, 2024
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Tag: स्वास्थ्य

तलवों में हो रहे दर्द से हैं परेशान? इस धातु से मालिश करने से मिलेगा आराम

अगर शरीर में कमजोरी हो या फिर ज्यादा शारीरिक मेहनत की हो, तो पैरों में तेज दर्द सामान्य बात है। ऐसे में तलवों में...

नारियल तेल में मिला कर लगायें दो चीजें, थम जायेगा बालों का गिरना

बालों के झड़ने की समस्या से अधिकांश लोग परेशान रहते हैं। कई लोगों के बाल कम उम्र में ही गिरने शुरू हो जाते हैं,...

कहीं आप तो गलत तरीके से नहीं खाते हैं भींगे बादाम?

बादाम का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। लगभग हर घर में बादाम का सेवन करने वाले मिल जायेंगे। यह मांसपेशियाँ (Muscles)...

इन गलतियों की वजह से बढ़ सकता है यूरिक एसिड (Uric Acid), रखें इन बातों का ध्यान

आजकल किसी भी आयु वर्ग के लोगों का यूरिक एसिड बढ़ सकता है। इसकी वजह से जोड़ों में दर्द होने लगता है। साथ ही...

इन 5 तरह के मेवों का करें सेवन, मांसपेशियों को मिलेगी मजबूती

आजकल खराब दिनचर्या के कारण खुद को स्वस्थ रखना सबसे बड़ी चुनौती है। इसलिए, खुद को स्वस्थ रखने के लिए लोग तरह-तरह के खाद्य...

अच्छा कोलेस्ट्रॉल (Good Cholesterol) बढ़ाने के लिए इन चीजों का करें सेवन

आजकल सही खान-पान और सही दिनचर्या न होने के कारण लोगों को कई तरह की बीमारियाँ हो रही हैं। हैरान करने वाली बात यह...

घंटों कुर्सी पर बैठने से बढ़ रही पेट की चर्बी (Belly Fat) ? करें ये व्यायाम

आजकल भाग-दौड़ भरी जिंदगी में खुद को फिट रखना बहुत बड़ी चुनौती है। इसमें भी खुद को छरहरा (Slim) रखना और भी बड़ी चुनौती...

इन चीजों से बना लें दूरी, आपकी हड्डियों को कर देंगी कमजोर!

स्वस्थ रहने के लिए लोग कई तरह के नुस्खे अपना रहे हैं, क्योंकि जब आप स्वस्थ रहेंगे तभी कोई काम अच्छे से कर पायेंगे।...

आँखें सूखने (Dry Eyes) पर आप भी पानी से धोते हैं बार-बार? जानिए क्या कहते हैं डॉक्टर

हमारी व्यस्त दिनचर्या का असर आँखों पर भी पड़ता है और इसकी वजह यह है कि हम सभी मोबाइल का अत्यधिक इस्तेमाल करते हैं।...

मुख की स्वच्छता (Oral Hygiene) बढ़ायेगी आपकी मुस्कान, इन आदतों से बनायें इसे सुंदर

संपूर्ण स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती के लिए आपके मुख के अंदर (ओरल कैविटी) की स्वच्छता का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। स्वस्थ दाँत और मसूड़े...
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